BIEGANIE Z DZIECKIEM
PW1

DEBIUT 5-MIESIĘCZNEGO SYNKA W PZU PÓŁMARATONIE WARSZAWSKIM (WIDEO)

Niecierpliwie  czekaliśmy  synkiem na wiosnę i wspólne biegania. Wreszcie pogoda zaczęła sprzyjać naszym planom. Bobo miał już prawie 5 miesięcy i treningami ...

bieganie-z-wozkiem1

JAK I KIEDY ZACZĄĆ BIEGANIE Z DZIECKIEM W WÓZKU

Z bieganiem z dzieckiem jest tak samo, jak z bieganiem bez dziecka. Najważniejsze jest samo wyjście z domu. Jedyna różnica to bezpieczny wózek do biegania z ...

PLANK (DESKA). JAK DZIĘKI DZIECKU ZRZUCIĆ WAGĘ I SZYBCIEJ BIEGAĆ .

Plank (z angielskiego deska)  jest chyba najbardziej skutecznym ćwiczeniem. Pomaga w zrzuceniu wagi i szybszym bieganiu. Razem z Naduśką robiliśmy „plank” ...

nadusia-kibicuje1

TATA STARTUJE, RODZINA KIBICUJE. PRZEPIS NA SUKCES W BIEGANIU.

Maraton to spore emocje. Nie tylko dla pokonujących te ponad 42 kilometry. W emocjonalnym wyścigu startuje cała rodzina. Bo najpierw jest dieta. Dzień przed ...

bie-na-piatke1

ZWYCIĘSTWO NADUSI. BIEG NA PIĄTKE.

To miał być start rekreacyjny, bo mam przerwę w bieganiu, ale żona namówiła, żebyśmy razem z Naduśką wystartowali. No i sukces.  Według Sylwii ...

debiut1

PIERWSZE ZAWODY. BIEGANIE Z DZIECKIEM.

Zawsze byłem pod ogromnym wrażeniem, gdy podczas maratonu wyprzedzali mnie ojcowie biegający ze swymi dziećmi. To był mój cel. Cel, który udało się zrealizować ...

bieganie-z-dzieckiem-gory1

TRUDNE POCZĄTKI BIEGANIA Z DZIECKIEM W WÓZKU.

Bieganie z dzieckiem w wózku zawsze robiło na mnie wrażenie. Dlatego długo nie czekałem, zwłaszcza, że najważniejsza zasada młodego stażem ojca brzmi: to nie ...