ZDROWIE
szybkie ciasto do kawy

SZYBKIE CIASTO DO KAWY

Coś do kawy. Znacie to? Bo koleżanka ma przyjść i chciałoby się ją czymś poczęstować. Albo zwyczajnie pojawiła się ochota na jakiś deser. Ja nie umiem pić ...

lemoniada ananasowa

DOMOWE LEMONIADY – NAJLEPSZE NA UPAŁY

Temperatura pnie się w górę, jak szalona, a zmęczony nią organizm potrzebuje nawodnienia. Wyrzućcie z głowy te wszystkie myśli o zimnej coli z lodem i zróbcie ...

5 najmodniejszych diet

5 NAJMODNIEJSZYCH DIET – POD LUPĄ DIETETYKA

Niemal co sezon pojawia się jakaś modna dieta, która ma raz na zawsze rozprawić się z naszymi zbędnymi kilogramami. Z kubkami wypełnionymi warzywnymi koktajlami ...

zdrowy deser z nasionami chia

ZDROWY DESER Z NASIONAMI CHIA

Ostatnio u nas dietetyk Kamila Wrzesińska z MediFit opowiadała, jak zdrowo schudnąć, teraz czas wcielić dobre rady w życie. Mi najbardziej w tym planie podoba ...

szybkie jedzenie sprzyja otyłości

SZYBKO JESZ, BĘDZIESZ GRUBY

Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie i to nie tylko krzykliwy nagłówek z newsowych portali, a fakty potwierdzone w rzeczywistości. Słodzone serki, mleczne ...

Szaleje grypa – chroń swoje dziecko

GRYPA U DZIECKA – CO ROBIĆ ŻEBY JEJ UNIKNĄĆ

Gorączka, ból gardła, głowy, suchy kaszel to objawy, którą są znakiem, że grypa pojawi się szybciej, niż myślicie. Na początku marca jest szczyt zachorowań ...