DIETA
szybkie ciasto do kawy

SZYBKIE CIASTO DO KAWY

Coś do kawy. Znacie to? Bo koleżanka ma przyjść i chciałoby się ją czymś poczęstować. Albo zwyczajnie pojawiła się ochota na jakiś deser. Ja nie umiem pić ...

lemoniada ananasowa

DOMOWE LEMONIADY – NAJLEPSZE NA UPAŁY

Temperatura pnie się w górę, jak szalona, a zmęczony nią organizm potrzebuje nawodnienia. Wyrzućcie z głowy te wszystkie myśli o zimnej coli z lodem i zróbcie ...

zdrowy deser z nasionami chia

ZDROWY DESER Z NASIONAMI CHIA

Ostatnio u nas dietetyk Kamila Wrzesińska z MediFit opowiadała, jak zdrowo schudnąć, teraz czas wcielić dobre rady w życie. Mi najbardziej w tym planie podoba ...